claudiacip74- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022

58,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

1434 ккал

Жир: 43,68г | Белк: 76,01г | Углев: 179,45г. Завтрак: Cannella, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mela, Noberasco Uva Sultanina Bio, Noberasco Pinoli Sgusciati, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone. Обед: Melanzana, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Carne di Tacchino, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Uovo, Orogel Cavoletti di Bruxelles. Перекус/Другое: Fragole, Ambrosoli Miele Ambrosoli, BPR Nutrition Burro D’Arachidi Crunchy , Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Спортзал - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса