Christoph__22- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

2039 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 178,45г | Углев: 216,28г. Завтрак: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Milfina Vollmilch, Kellogg's Froot Loops, SPAR Vital Knusperbrot, Milbona Mandel Drink, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade . Обед: Olivenöl, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Hähnchenbrustfilet, Kania Hit Chili 🌶 Sauce, Kartoffeln. Ужин: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen. Перекус/Другое: Lotus Biscoff. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса