F.Barnabé- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя F.Barnabé | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

88 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

1430 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 83,01г | Углев: 160,28г. Завтрак: Café, Marilan Magic Toast. Обед: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango. Ужин: Leite Integral, Body Action Creatine Double Force, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata, Bodybuilders Waxy Whey . Перекус/Другое: Verde Campo Natural Whey. подробнее ...

3343 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

F.Barnabé-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

F.Barnabé- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

F.Barnabé-Изменение Веса