Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

987 ккал

Жир: 33,12г | Белк: 37,09г | Углев: 144,94г. Завтрак: Buah Anggur, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Обед: Cahkwe, Shirataki Konnyaku Block, Jahe, Bubur Nasi. Ужин: Minyak Wijen, Jahe, Tomat Merah, KEMBANG TAHU, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса