anasfa- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя anasfa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

1314 ккал

Жир: 56,69г | Белк: 69,77г | Углев: 121,37г. Завтрак: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Авокадо, Яйцо, Лента Овсяные Хлопья Лента. Обед: Творожная Сказка Сырок Творожный с Ванилином, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Суп Овощной. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Oreo Печенье. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: бег - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anasfa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anasfa- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

anasfa-Изменение Веса