debbieortega- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя debbieortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

1159 ккал

Жир: 23,29г | Белк: 82,48г | Углев: 113,01г. Завтрак: Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bananas . Обед: Baked or Broiled Salmon, Taylor Farms Southwest Chopped Salad, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Ужин: Queen Victoria Brussels Sprouts, Sweet Potato , StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Перекус/Другое: Corona Corona Light, Corona Corona Extra. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Fitbit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbieortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbieortega- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

debbieortega-Изменение Веса