Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
German93
Журнал
27 апр 22
German93- Журнал, 27 апр 22
Параметры Пользователя German93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022
102 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2022:
1627 ккал
Жир: 70,22г | Белк: 111,44г | Углев: 133,32г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Резной Палисад Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный с Персиком.
Обед:
Печенье к Чаю, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай, Жареное Яйцо.
Ужин:
Чай, Магнит Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Вареная.
Перекус/Другое:
Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом .
подробнее ...
353 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
German93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю