Tefa05- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

1519 ккал

Жир: 58,68г | Белк: 54,21г | Углев: 195,82г. Завтрак: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Espinacas. Обед: Mangos, Arepa de Huevo. Ужин: Mantequilla, San Jorge Mortadela Lisa, Arepa, Torta Tres Leches, Coca-Cola Coca-Cola. Перекус/Другое: Moras, Bio Pro, Leche Entera, Andina Tutti Frutti, Empanada de Pollo. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса