lisabinho- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

2253 ккал

Жир: 102,62г | Белк: 112,61г | Углев: 217,21г. Завтрак: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Beijinho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Aurora Queijo Prato, Panco Pão de Forma Leite. Обед: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Tomates Cereja, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. Ужин: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Defumada Fininha. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquita (15g), Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Seara Mortadela Defumada, Panco Pão de Leite. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса