Daddy Manatee- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя Daddy Manatee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did a weigh in today. Decided to do it early because the other day I stepped on my mostly confused scale and it had me really low. Wanted something more accurate.

Improvement all around. Weight is down but more importantly the percent body fat is going back down. A small loss considering it’s been a couple weeks since the last weigh in

%BR 28.2%
Weight. 219.9
SMM 89.7

Been back at gym regularly, need to get calorie intake back under control. Too many fast food stops still.

99,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

830 ккал

Жир: 34,00г | Белк: 57,00г | Углев: 74,00г. Завтрак: Ratio Protein Yogurt. Обед: Grimmway Farms Baby Carrots, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Lay's Classic Potato Chips (28.3g). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Fast food is so easy! Quick and cheap. I gave it up totally about 20 years ago and then gradually started the bad habit again. It's still something I don't eat often.

28 апр 22 написано членом: Fritzy 22

Fritzy, Good for you on giving it up. I will eat lots of it then taper off. It’s usually sone road trip that throws me back into it. And of course running errands during lunch time, I’m away from my prepared lunch in my office so it’s the drive thru! Curses, foiled again.

01 май 22 написано членом: Daddy Manatee

Gasp!! I saw the Mermee!!! Thanks for the support my friend! How have you been doing?

01 май 22 написано членом: Daddy Manatee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daddy Manatee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daddy Manatee- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

Daddy Manatee-Изменение Веса