Johanne- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

99,3 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

2252 ккал

Жир: 88,60г | Белк: 84,62г | Углев: 274,11г. Завтрак: Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Weigh-in Day - eat whatever I want. Обед: Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Ужин: Grits, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Перекус/Другое: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate Cherry, Butter (Salted), Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Sonic Vanilla Cone. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса