Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022
|
95,3 кг
Потеряно до сих пор: 43,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2436 ккал
|
Жир: 141,21г | Белк: 90,26г | Углев: 188,68г.
Завтрак: Dill , Annie's Naturals Lite Goddess Dressing, Delallo Whole Calabrian Chili Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Coffee, Babybel Mini Light Cheese, Lawry's Seasoned Salt, Krinos Feta & Kalamata Olive Salad, Great Value Distilled White Vinegar. Обед: Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Athenos Roasted Garlic Hummus, Falafel, Stars Egg Salad, Wendy's Tomato (1 Slice), Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Trader Joe's Tahini Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Egg Salad, Coffee, Frank's Red Hot Sauce. Ужин: French's Classic Yellow Mustard, Roland Chinese Hot Mustard, Coca-Cola Diet Coke, Impossible Foods Chicken Nuggets, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Great Value Pimento Stuffed Queen Olives, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Teriyaki Sauce , Beef Jerky . Перекус/Другое: Coffee Cake, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Tic Tac Fruit Adventure, Coffee, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
