Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1901 ккал
|
Жир: 53,38г | Белк: 109,78г | Углев: 252,45г.
Завтрак: Нектарин, Emma Parmigiano Reggiano, Виноград, Dalmatia Fig Spread, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Хлеб, Farm Boy Цельнозерновой Хлеб. Обед: Огурец (с Кожурой), Редис, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Farm Boy Цельнозерновой Хлеб, Home Made Quality Carrot Salad, Крят Икра Кабачковая, Vita Зелёный Горошек, Kirkland Signature Egg Whites, Яйцо. Ужин: Myprotein Вафли. Перекус/Другое: Ананас, Арбуз, Клубника, Дыня, St Dalfour Spread, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, BioX Nutri-Nut, Farm Boy Творог, Персики, Cumisie Палочки, Виноград. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Great work! You are inspiring.
28 апр 22 написано членом: Hanelle23
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
