kdondar- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя kdondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

79,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

990 ккал

Жир: 60,78г | Белк: 67,66г | Углев: 12,27г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Bob Evans Pork Sausage Links, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Обед: Great Value Romaine Lettuce, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Ужин: Garlic , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Pinot Gris (Grigio) Wine . подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdondar- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

kdondar-Изменение Веса