dterranova76- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

2623 ккал

Жир: 44,49г | Белк: 347,15г | Углев: 200,07г. До Завтрака: Rawpowder Kakaopulver, Kakaopulver (Osötat), Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Frysta Blåbär, ICA Basic Frysta Hallon, Valnötter, AXA Havregryn. Обед: Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé, Avokado, Olivolja. Ужин: Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: ICA Basic Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). подробнее ...

869 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса