Hugo Araújoc- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя Hugo Araújoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

2279 ккал

Жир: 99,31г | Белк: 122,67г | Углев: 229,97г. Завтрак: Banana da Terra, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Queijo Coalho, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura. Ужин: Carne Moída Refogada, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Kefir de Leite, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Rabada. Перекус/Другое: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Supino Supino Protein Chocolate, Mel, Danone Iogurte Natural Integral . подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hugo Araújoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hugo Araújoc- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

Hugo Araújoc-Изменение Веса