vinifcosta- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

100,4 кг Потеряно до сих пор: 74,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

1707 ккал

Жир: 53,69г | Белк: 143,91г | Углев: 166,26г. Обед: Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Перекус/Другое: Manga Palmer, Mamão Papaia, Tirolez Nutri + Whey Morango. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: caminhada 6,4 - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса