Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022
|
45,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1155 ккал
|
Жир: 32,29г | Белк: 108,82г | Углев: 105,01г.
Завтрак: Иван-Поле Соус Терияки, Excess Free Торт-Пирожное "Венское", Excess Free Торт-Пирожное "Эстерхази", Excess Free Супер Сгущенка, Шарлотка с Яблоками Белковая, ВкусВилл Манго, Асто Муксун Холодного Копчения , Моремания Форель Радужная, Филе-Кусок, Рис Вареный, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Чипсы Нори. Обед: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Торт-Пирожное "Венское", Excess Free Торт-Пирожное "Эстерхази", Иван-Поле Соус Терияки, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Манго, Моремания Форель Радужная, Филе-Кусок. Ужин: Лукум, Excess Free Супер Сгущенка, Сухогруз Кальмар Сушёный, Marukome Miso Soup, Fito Forma Сырки в Шоколаде Кленовый Пекан, Можно? Нужно! Пирожки с Куриным Филе и Шампиньонами. Перекус/Другое: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Китайская Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Яблоко, Шарлотка с Яблоками Белковая. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
akrasnovaaa-Изменение Веса
|
