samarinhaisa- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя samarinhaisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

1545 ккал

Жир: 42,42г | Белк: 125,36г | Углев: 163,71г. Завтрак: Mamão Formosa, Ovo Mexido, Café, Rocha Tapioca. Обед: Pepino (Descascado), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Extra Fígado Bovino, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Beterrabas, Cenouras. Перекус/Другое: Mangas, Ceifeiro Semente de Chia, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Lacta Bis (7g). подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samarinhaisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samarinhaisa- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

samarinhaisa-Изменение Веса