Scamper24- Журнал, 18 июл 14

Параметры Пользователя Scamper24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2014

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2014:

1557 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 78,94г | Углев: 240,73г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Whole Milk, Raisins (Seedless), Oatmeal. Обед: German Style Potato Salad, Sliced Ham (Extra Lean), Publix Pretzel Hamburger Bun. Ужин: Benita Small Flour Tortillas, Chili's Classic Chicken Fajitas. Перекус/Другое: Welch's Fruit Snacks Island Fruits, Mars Milky Way (Fun Size). подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scamper24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scamper24- Журнал, 18 июл 14

Оставить свой Комментарий

Scamper24-Изменение Веса