|
Was iets aangekomen, maar door een buikgriepje weer terug 🤣
|
72,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1222 ккал
|
Жир: 56,47г | Белк: 62,41г | Углев: 115,08г.
Завтрак: AH Houdbare Volle Melk, Blooker Cacao Poeder, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen. Обед: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Milky Way Mini Reep, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Jumbo Jong Belegen Kaas 30+, Gebakken Ei, AH Tomaat, Danone Hüttenkäse . Ужин: AH Gezouten Notenmelange, Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Aviko Aardappel Dobbelsteentjes, Mad Sauce Original French Fries Sauce, Zanetti Grana Padano, Jumbo Vegetarische Braadworst , Bloemkool. Перекус/Другое: AH Flinterdunne Kipfilet, AH Biologisch Rijstwafels, Mars Mini Mars, Haribo Salino Drop, Jumbo Nogatientje, Sapori Cantuccini. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jamaarjannie-Изменение Веса
|
