Brocas46- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя Brocas46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

130 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

2296 ккал

Жир: 108,00г | Белк: 146,53г | Углев: 187,15г. Завтрак: Caçarola Crackies de Milho sem Sal, Café Expresso, Kiwi, Bacon, Ovo Mexido. Обед: FOOD4FITNESS.PT Salada de Feijão Frade com Atum, Salada de Alface com Vegetais Variados, Leite Creme. Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Manteiga, Pão Torrado, Banana, Amêndoas, Pão Bijou, Vitela Estufada. подробнее ...

289 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brocas46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brocas46- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

Brocas46-Изменение Веса