Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lileroux
Журнал
28 апр 22
lileroux- Журнал, 28 апр 22
Параметры Пользователя lileroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
oh man the struggle is real. Not as much the losing weight but the mindset to persevere. I have disappointed myself now too many times - time to bite the proverbial bullet. Maybe this is just the turning 50 talking but honestly I don't have any excuses - I have the knowledge, the tools, and the time - yes, I HAVE THE TIME, just need to use it correctly. Don't wish me luck - wish me perseverance💪
143,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2022:
2011 ккал
Жир: 111,95г | Белк: 124,86г | Углев: 126,25г.
Завтрак:
Future Life High Protein Brown Bread, SPAR Smoked Viennas, Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg .
Обед:
Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Peanut Butter, Bakers Provita Multigrain.
Ужин:
Potato (Flesh and Skin) , PnP Butternut, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Freshmark Bananas, Avocados , SPAR Smoked Country Ham, Lancewood Cheddar Cheese.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lileroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю