SaintViper- Журнал, 02 май 11

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2011

89,7 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2011:

2066 ккал

Жир: 76,14г | Белк: 96,57г | Углев: 267,29г. Завтрак: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Обед: italian bread, cream of asparagus. Ужин: Original Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: almonds, pepperjack cheese, triscuit, tuna, banana. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Another good run today. Week 2 of C25K. It almost seemed too easy so I added some more running. The training had been challenging before mainly due to knee pain. Now that that's gone I almost enjoy it.

13 май 11 написано членом: SaintViper

Nice work! Now don't overdo it just because you feel good. Don't want to develop any nasty shin splints or anything. How many weeks to the tri?

13 май 11 написано членом: CH002591

4 weeks to go. I should be able to get far enough along that I can run most of it.

13 май 11 написано членом: SaintViper


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 02 май 11

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса