Ophspring- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

64,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

3630 ккал

Жир: 189,18г | Белк: 133,79г | Углев: 347,34г. Завтрак: Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный Неглазированный, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Starbucks Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Рис Вареный, Куриные Котлеты. Ужин: Русскарт Чипсы Diesel, Картофель Отварной, Слобода Майонез, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Масле, Макдоналдс Сахар, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Ruslab WHEY PRO 65, Белый Город Молоко 2,5%, Power System Whey Isolate, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю