lettygaylor- Журнал, 18 июл 14

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2014

114,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 44,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2014:

1086 ккал

Жир: 31,50г | Белк: 55,12г | Углев: 142,39г. Завтрак: Hungry Jack Original Syrup, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Kellogg's s'mores (Eggo). Обед: General Mills Chex Mix Cheddar, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Heinz Homestyle Soup Pot Roast Vegetable. Ужин: Blue Bunny Personals Double Strawberry, Turkey Creek Snacks Chicharron Pork Skins, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken (Healthy Choice). Перекус/Другое: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Celery, Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Cucumber (with Peel). подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 18 июл 14

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса