mmnotsof- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя mmnotsof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

42,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

1774 ккал

Жир: 37,91г | Белк: 127,13г | Углев: 224,41г. Завтрак: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mandorle, Perugina Cacao Amaro, Fiocchi d'Avena. Обед: Finocchio Crudo, Pedon Cereali Antichi, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole, Zucchine Grigliate, Uovo. Перекус/Другое: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Conad Gallette di Riso Bio, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: camminare - 35 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа и 25 минуты, Стоять - 1 час и 43 минуты, Сидеть - 5 часа и 13 минуты, Отдыхать - 1 час и 31 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 38 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

mmnotsof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю