kolinaolya2011- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя kolinaolya2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

45,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

1400 ккал

Жир: 39,25г | Белк: 88,42г | Углев: 170,10г. Завтрак: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Пятерочка Тыква Баттернат, Тёма Биотворог Классический, Курага, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кудесница Мука Кукурузная, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%. Обед: Тыквенные Семечки, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Пятерочка Тыква Баттернат, Огурец (с Кожурой). Ужин: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Активия Йогурт Питьевой, Пятерочка Тыква Баттернат. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolinaolya2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolinaolya2011- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

kolinaolya2011-Изменение Веса