Марина Рудич- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя Марина Рудич | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

70,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

2011 ккал

Жир: 104,34г | Белк: 149,84г | Углев: 124,31г. Завтрак: Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Real Тунец, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Помидоры. Обед: Куриное Филе на Гриле, Картофель Отварной. Ужин: Курага, Куриное Филе на Гриле. Перекус/Другое: Solonina Арахис со Вкусом Бекона, Грецкие Орехи, Клубника, Рузский Творог 9%, Красное Яблоко. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марина Рудич-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марина Рудич- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

Марина Рудич-Изменение Веса