Frank #23- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

83,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

1333 ккал

Жир: 47,32г | Белк: 114,27г | Углев: 108,89г. Завтрак: REWE Regional Rhabarber Nektar, Sinnack Brötchen, Kaffee mit Milch. Обед: Gervais Hüttenkäse Aktiv. Ужин: Ostsee Fisch Rollmops. Перекус/Другое: Ja! Minis mit Edelschimmel, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Gouda, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Red Bull The White Edition . подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 22 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса