Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1735 ккал
|
Жир: 67,36г | Белк: 135,27г | Углев: 136,51г.
Завтрак: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Окей Сыр Маасдам, Помидоры, Красная Цена Маслины без Косточки, Яйцо, Белый Хлеб, Каждый День Молоко 1,5%. Обед: Nesquik Шоколадные Шарики, Хлеб Черный, Суп из Сайры, Аютинский Хлеб Пирожок с Лесными Ягодами, Помидоры, Окей Сыр Маасдам, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Куриная Грудка Отварная, Бургер Кинг Капучино, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Брокколи с Цветной Капустой и Морковью. Ужин: Каждый День Молоко 1,5%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Окей Сыр Маасдам, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Окей Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
