Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022
|
72,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1784 ккал
|
Жир: 88,39г | Белк: 112,50г | Углев: 130,74г.
Завтрак: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта, Вкусвилл Ряженка Термостатная 2,5%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. Обед: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкусвилл Урбеч Кунжутный, Помидоры, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Лук, Останкино Вырезка Говяжья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, МЖК Горчица Столичная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Петелинка Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Красный Лук, От Мартина Семечки Отборные, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Chikalab Crispy Cookies, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Fazer Crisp Dark Rye, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Вареный Охлаждённый: Ветчина, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
