KatiKau- Журнал, 18 июл 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2014

65,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2014:

1333 ккал

Жир: 39,07г | Белк: 51,02г | Углев: 201,86г. Завтрак: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Обед: Cucumber (with Peel), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Apples, Whole Wheat Dinner Rolls. Ужин: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Стоять - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

u can do easily

18 июл 14 написано членом: Sheetal Jain

The last 4.5lbs are tricky. But I'm working hard to get rid of them

18 июл 14 написано членом: KatiKau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 18 июл 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса