Leni Liu Cing Link- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

67,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

761 ккал

Жир: 30,39г | Белк: 23,37г | Углев: 126,61г. Завтрак: Yakult Yakult, Silver Queen Coklat, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Обед: Wei Wang Mini Pao, Bakpao, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal, Kubis, Bihun Goreng. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayur Lumpia. Перекус/Другое: Buah Pir. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса