Sarahstevens26- Журнал, 18 июл 14

Параметры Пользователя Sarahstevens26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2014

62,5 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2014:

1819 ккал

Жир: 78,05г | Белк: 40,52г | Углев: 161,14г. Завтрак: Peach Nectar, Apples , Asda Fresh Tastes Melon Chunks, Blueberries . Обед: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco British Jacket Potatoes. Ужин: Tesco White Bread Rolls, Pork Belly . Перекус/Другое: Merlot Wine , White Table Wine . подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarahstevens26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarahstevens26- Журнал, 18 июл 14

Оставить свой Комментарий

Sarahstevens26-Изменение Веса