Juliana Ferreir- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1416 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 52,52г | Углев: 185,40г. Завтрак: Forma+ Batido de Morango, Granola Caseira, Papaia, Continente Iogurte Natural. До Обеда: Sunbites Mix Frutos Secos e Arandos, Prozis Protein Snack Coconut Flavour . Обед: Salada de Macarrão ou Massa com Atum. Полдник: Pêssegos, Royal Gelatina 10Kcal. Ужин: Pão de Aveia, Compal Clássico Laranja do Algarve , Fiambre de Peru, Compota (Todos os Sabores). Перекус/Другое: Kit Kat Kit Kat. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю