jserkang- Журнал, 18 июл 14

Параметры Пользователя jserkang | < Предыдущая Запись |Следующий >

我开始减肥了

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2014:

1110 ккал

Жир: 37,10г | Белк: 41,50г | Углев: 149,84г. Завтрак: 煮鸡蛋, 肯德基油条, 小米. Обед: 炒鸡蛋, 白米（中粒米，煮熟）, 豆角, 鸡肉. Ужин: 煮鸡蛋, 白米（中粒米，煮熟）. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Мореплавание - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jserkang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jserkang- Журнал, 18 июл 14

Оставить свой Комментарий

jserkang-Изменение Веса