MolladeJesus- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя MolladeJesus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

86,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

471 ккал

Жир: 14,31г | Белк: 13,75г | Углев: 71,77г. Завтрак: Saltine Crackers, Fluid Replacement Electrolyte Solution. Обед: Fluid Replacement Electrolyte Solution, Cheetos Cheetos Puffs. Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Spinach , Shrimp, College Inn Garden Vegetable Broth. Перекус/Другое: Carrot Cake with Icing, Oranges , Tropicana Cranberry Juice. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MolladeJesus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MolladeJesus- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

MolladeJesus-Изменение Веса