vivyfonseca- Журнал, 27 апр 22

indo devagar, a meta não é só abaixar o ponteiro da balança , e sim, chegar ao corpo que almejo com a menor quantidade de gordura corporal possível.

78,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг.    Еще предстоит сделать: 8,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

929 ккал

Жир: 33,64г | Белк: 99,71г | Углев: 54,97г.   Обед: Goma de Tapioca, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo, Coqueiro Atum Solido, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Kenko Molho Barbecue. Ужин: Coqueiro Atum Solido, Alface, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. Перекус/Другое: Ameixas, Atlhetica Best Whey. подробнее ...