Sara7200- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1715 ккал

Жир: 19,51г | Белк: 124,24г | Углев: 280,39г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Обед: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple. Ужин: Pineapple, ShopRite Fat Free Cottage Cheese. Перекус/Другое: Reese's Reese's Puffs Cereal, Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Michigan Apples Jonathan Apple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hy-Vee Honey, Oats & Flakes Cereal, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса