Claudete Soaress- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя Claudete Soaress | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

69,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1007 ккал

Жир: 37,11г | Белк: 53,28г | Углев: 104,62г. Завтрак: Jasmine Gergelim Branco Natural, Melitta Café sem Açúcar , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Mexido. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Reserva de Minas Goiabada Zero Adição de Açúcares , Queijo Fresco, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Перекус/Другое: Banana Passa, Power One Banana Desidratada. подробнее ...

240 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudete Soaress-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudete Soaress- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

Claudete Soaress-Изменение Веса