vinifcosta- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

100,5 кг Потеряно до сих пор: 74,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1728 ккал

Жир: 62,70г | Белк: 123,55г | Углев: 182,19г. Завтрак: Italac Leite UHT Integral, Abacate. Обед: Paleta Bovina Cozida, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Перекус/Другое: Mamão Papaia, Manga Palmer, Banana Nanica. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: caminhada 6,4 - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса