Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ophspring
Журнал
27 апр 22
Ophspring- Журнал, 27 апр 22
Параметры Пользователя Ophspring
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022
65 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2022:
2945 ккал
Жир: 149,97г | Белк: 129,57г | Углев: 268,71г.
Завтрак:
Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный Неглазированный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140.
Обед:
Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макфа Спагетти Отварные, Starbucks Сахар.
Ужин:
Папа Может Колбаса Докторская, Картофель Жареный, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный Неглазированный.
Перекус/Другое:
Белый Город Молоко 2,5%, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Ruslab WHEY PRO 65.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Ophspring-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю