Advza- Журнал, 18 июл 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2014

43,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2014:

2567 ккал

Жир: 102,96г | Белк: 210,18г | Углев: 129,50г. Завтрак: Штолле Пирог С Капустой, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Протеин. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный. Ужин: Соевый Протеин. Перекус/Другое: Красная Цена Сыр Голландский, Вино Каберне Совиньон, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Овощное Рагу. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 18 июл 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса