@foconoshape- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

64,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1405 ккал

Жир: 42,21г | Белк: 61,37г | Углев: 195,66г. Обед: Suco de Tamarindo, Melancia, Rei do Mate Quiche de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Crua, Pirão. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Mabel Wafer Limão , Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса