ruslan viana- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1393 ккал

Жир: 63,56г | Белк: 122,37г | Углев: 84,53г. Завтрак: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Leite sem Lactose Desnatado. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alcatra, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Torta de Frango, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro . Перекус/Другое: Garoto Chocolate Branco, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса