PantherIII- Журнал, 02 май 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2011

77,6 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2011:

1739 ккал

Жир: 59,92г | Белк: 169,96г | Углев: 135,92г. Завтрак: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), myofusion, peanut butter. Обед: starkist chunk light tuna, lowfat cottage cheese kroger. Ужин: hebrew national, bread, turkey, laughing cow cheese, egg. Перекус/Другое: skim milk, Slow Churned Rich & Creamy Triple Chocolate Peanut Butter Sundae Ice Cream, snickers marathon bar. подробнее ...

3045 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 02 май 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса