seale33- Журнал, 17 июл 14

Параметры Пользователя seale33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2014

126,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 44,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2014:

2778 ккал

Жир: 114,69г | Белк: 109,07г | Углев: 274,91г. Завтрак: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Traditional Breakfast Sausage Patties, Scrambled Egg. Обед: Apples, Roast Beef Sandwich, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Ужин: Kroger Wavy Potato Chips, Western Family Chinese Fried Rice, Freshlike Mixed Vegetables, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Blue Bunny Original Bomb Pop, Miller Brewing Company High Life Light Beer. подробнее ...

3760 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seale33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seale33- Журнал, 17 июл 14

Оставить свой Комментарий

seale33-Изменение Веса