MF kerkhofs- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

57,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1969 ккал

Жир: 72,37г | Белк: 85,21г | Углев: 243,33г. Завтрак: Danone Light & Free Aardbei, Nescafé Cappuccino Decaf, Geen Merk Bananenbrood (Zelf Gemaakt met Recept uit Libelle Lekker). Обед: Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), Boni Kipfilet met Tuinkruiden , Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Philadelphia Bieslook, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Ужин: Tony's Chocolonely 70% Puur, (Geen Merk) Lasagne met Zalm en Broccoli. Перекус/Другое: Isey Skyr Gebakken Appel, Nescafé Amaretto LATTE, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Venco Zoete Drop Suikervrij, Watermeloen, M&M's Chocolate CHOCO Eggs , Nescafé LATTE, Bisquis Bokkenpootjes Gevuld met Crème en Versierd met Chocoladeglazuur, Swing Guimauve, Verkade Nizza Kokos. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Wandelen - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 17 часа и 19 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса