LaraPG- Журнал, 17 июл 14

Параметры Пользователя LaraPG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Agora sim, finalmente saí do dígito 4, desde o fim do ano passado não via este peso na balança!

63,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2014:

1382 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 78,13г | Углев: 161,44г. Завтрак: Mamão Papaia, AdeS Leite de Soja Original, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Обед: Herbalife Shake Piña Colada, AdeS Leite de Soja Original, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Fiberbond. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Pratos Árabes Mjadra - Arroz com Lentilhas, Suvalan Suco de Uva, Herbalife Fiberbond. Перекус/Другое: Age Superior Protein Bar Sabor Amendoim com Caramelo, Herbalife Barra de Proteína. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: trabalhar no computador - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaraPG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaraPG- Журнал, 17 июл 14

Оставить свой Комментарий

LaraPG-Изменение Веса